E70 - Routines (van obsessie naar balans)

In deze aflevering praten Jarno en Willem over (ochtend)routines en het aanleren van goede gewoontes. Online zien we de term "high performers" steeds vaker verschijnen. Wat doen deze mensen anders? Kun je het volhouden? Kun je hier in doorslaan? En hoe kom je erachter wat bij jou past?

https://open.spotify.com/episode/6CiAFhjGTgxQ5AuYiUQgta?si=d4f7db2669334653